Вся правда о санскрине

Совсем скоро наступит лето – самое время обновить знания о солнцезащитных средствах и правилах их нанесения. В период активного солнца важно оградить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Не имеет значения, находитесь ли вы на море или в городе, в жаркой стране, или же в локации с умеренным климатом – чтобы кожа оставалась красивой и здоровой, ее необходимо защищать от солнечных лучей. Не стоит совсем избегать солнца, можно соблюдать простые правила и тогда воздействие ультрафиолета будет полезным.

• Если вы планируете находиться на солнце дольше пары часов, или ваша кожа – очень светлого тона – пользуйтесь спреем или кремом с высоким уровнем защиты. Общая рекомендация для большинства людей – SPF 30 или выше. Наиболее точно потребности кожи определит ваш бьюти-специалист.
• Если кожа жирная или комбинированная, нужно средство с легкой текстурой. Если ваша кожа склонна к сухости, ищите в составе увлажняющие компоненты.
• Старайтесь подобрать продукт, который защищает от всех трех типов УФ-лучей (УФА, УФБ и УФС).
• Выберите солнцезащитный крем,в составе которого нет аллергенов и других вредных компонентов, которые могут вызвать аллергическую реакцию или раздражение кожи. Если у вас чувствительная кожа, проверьте, нет ли в составе ароматизаторов, спирта или парабенов. Внимательно изучайте состав солнцезащитных продуктов и старайтесь покупать продукцию от производителей с хорошей репутацией.
• Для лица следует подбирать отдельное средство, предназначенное именно для этой зоны. Лучше всегда использовать средство с SPF 50. Для губ можно использовать специальные помады с SPF 30/50.
• В некоторых случаях, для города и не очень жаркой погоды, если вы не на пляже и не находитесь на открытом солнце больше 15 минут, можно использовать защиту от 15 SPF. Продукты с более низким уровнем защиты могут предотвратить появление ожогов (не всегда), но они не могут защитить от кожных заболеваний.
• Проверяйте срок годности. Если он не указан, отсчитайте 3 года с даты производства. Если косметический продукт подвергался тепловому воздействию – например, лежал на подоконнике в то время, когда туда попадали солнечные лучи, его необходимо использовать как можно быстрее, так как срок его действия сокращается.
• Руководствуйтесь правилом – чем выше уровень защиты, тем лучше.

• Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце и повторяйте нанесение каждые два часа, или чаще, если вы плаваете или сильно потеете.
• Солнцезащитный крем должен быть на всех открытых участках кожи, включая лицо, шею, руки и ноги. Используйте достаточное количество солнцезащитного крема - примерно 30 мл. для покрытия всего тела.
• Не наносите средства разного уровня защиты друг на друга – в этом нет смысла. Уровень SPF не повысится, его индекс будет равен значению средства, которое вы нанесли последним. SPF не суммируется.
• На родинках и родимых пятнах используйте SPF 50. Можно нанести поверх основного солнцезащитного спрея или крема, если их значение ниже.
• Используйте УФ-защиту каждый день, особенно летом. Ультрафиолет способен проникать через облака и стекло, нанося повреждение коже.